Salada de Quinoa com Camarão e Rúcula
Tempo de preparo: 15 minTempo de cozimento: 15 minIngredientes 1 xícara de quinua 180g 2 xícaras de água 500ml
Tempo de preparo: 15 minTempo de cozimento: 15 minIngredientes 1 xícara de quinua 180g 2 xícaras de água 500ml
Tempo de preparo: 15 minIngredientes 110 g de chocolate sem açúcar (amargo), picado grosseiramente 1 1/2 colher de sopa de bebida de soja, sem açúcar, fortificada 23 mL
Tempo de preparo: 20 minTempo de cozimento: 1 hIngredientes 2 colheres de sopa de azeite 30ml 2 chalotas picadas 80 g
Tempo de preparo: 10 minIngredientes 1/4 mamão, maduro 380 g 2 colheres de sobremesa congelada não láctea, sabor baunilha 125 mL
Tempo de preparo: 15 minTempo de cozimento: 1 hIngredientes 1/2 xícara de lentilhas verdes ou marrons (secas) 90 g 1 cebola picada finamente 200 g ..
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 1 hIngredientes 2 cebolas picadas 400 g 2 dentes de alho picados
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 1 h 30 minIngredientes 4 pimentões amarelos ou vermelhos, cortados ao meio no sentido do comprimento 800 g 3 colheres de sopa ..
Tempo de preparo: 30 minTempo de cozimento: 15 minIngredientes 1/4 xícara de óleo de girassol ou outro óleo vegetal 65 mL 4 colheres de chá de óleo de semente de gergelim ..
Tempo de preparo: 15 minTempo de cozimento: 15 minIngredientes 1 xícara de quinoa vermelha 180 g 2 xícaras de água 500ml
Tempo de preparo: 10 minTempo de cozimento: 30 minIngredientes 1/2 xícara de pasta de tahine 140 g 1 banana, pequena, madura 150 g